化粧品を選ぶとき、何を基準にしていますか？
値段、ブランド、パッケージ、口コミ、好きな芸能人がCMをしている——選ぶ理由は人それぞれだと思います。
でも正直に言うと、その基準だけでは本当に自分に合った化粧品を選べていない可能性が高いです。化粧品を正しく選ぶために、まず知っておいてほしいことがあります。それが成分表示の読み方です。
成分表示には、ルールがある
化粧品の裏や底を見ると、小さな文字でずらっと成分名が並んでいます。ちゃんと読んだことがある方は少ないはずです。実はあの並び順には、明確なルールがあります。
全成分は、配合量が
多い順に記載されている
一番最初に書いてある成分が、
その化粧品の中で一番多く含まれている成分です。
多くの化粧品で一番最初に書いてあるのは「水」です。ほとんどの化粧品が水をベースに作られているからで、おかしなことではありません。大事なのはその次に何が来ているか、です。
成分表示のイメージ
「有効成分」と「その他の成分」の違い
有効成分
薬機法によって効果・効能が認められた成分
美白成分や日焼け止め成分など、国が「この成分にはこの効果がある」と認めたものだけが表示できます。
その他の成分
それ以外の全ての成分
保湿成分、テクスチャーを整える成分、防腐剤、香料なども全てここに含まれます。
「有効成分配合」という広告をよく見ますが、それは国が効果を認めた成分が入っているということです。ただしどのくらいの量が入っているかは別の話です。
業界の裏側——「配合」の落とし穴
化粧品の広告では「〇〇エキス配合」「△△成分配合」という言葉をよく見ます。でも「配合」という言葉には、量についての規定がありません。
⚠️ Warning
ほんのわずかしか入っていなくても、「配合」と表示することができます。成分表示の一番最後の方に記載されている成分は、配合量がごくわずかです。
魅力的な言葉が並んでいても、成分表示の後半に記載されていたら、それはほぼ宣伝のための成分です。
じゃあどう見ればいいのか
難しく考える必要はありません。まず意識してほしいのはこれだけです。
POINT
成分表示の上位に何が来ているかを確認する習慣を持つこと。自分が期待している成分が、表示の前半に来ているかどうか——それだけで化粧品選びの精度が大きく変わります。
成分表示を読めると、化粧品選びが変わる
成分表示を読む習慣がつくと、広告やパッケージに惑わされなくなります。値段が高いから良い化粧品ではなく、自分の肌に必要な成分がしっかり入っている化粧品が良い化粧品です。騙されない目を持つことが、本当の意味でのスキンケアの第一歩だと思っています。
全成分表示は配合量が多い順に記載されています。有効成分は国が効果を認めた成分ですが、配合量については別の話です。
「〇〇配合」という言葉に惑わされず、成分表示の上位に何が来ているかを確認する習慣を持つことが、化粧品選びの基本です。